Faire de la place pour soi, en y mettant toutes les pièces du puzzle Il arrive un moment où la question n’est plus “comment faire”, mais “où suis-je dans tout ça ?” Les femmes traversent des phases, des cycles, des passages. Et, parfois, à peine l'équilibre trouvé, il est déjà à redéfinir. Dans ce mouvement permanent, retrouver un point d’appui devient essentiel.   Maternité, études, vie de couple, amitié, engagement professionnel, créativité, soin aux autres, temps pour soi…

Dans un monde où tout va toujours plus vite, où la charge mentale est omniprésente, où les attentes (des autres et de nous-mêmes) ne...

Episode 2/2 Après avoir exploré la colorimétrie, passons à un autre élément crucial : les matières ! Car si la couleur peut mettre en...

À mes lectrices (et peut-être même quelques lecteurs), comme vous le savez peut-être en décembre dernier, je suis devenue maman. Un gros...

Réussir son couple est un travail de tous les jours et il existe pléthore de manières d'apporter légèreté et sérénité à sa relation. La...

Envie de savoir où vous en êtes ? Rendez-vous sur la page "le coaching et l'estime de soi" et utilisez le code promo ESTIME2023 afin de...