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8 clés pour booster son estime de soi

Les méthodes et possibilités sont nombreuses afin d'entretenir ou acquérir une estime de soi équilibré sur la base de ses 3 piliers de base.

  • La confiance en soi

  • L'affirmation de soi

  • L'amour de soi


Voici une petite vidéo vous proposant 8 clés afin de booster votre estime de vous-même.





Vous pouvez faire un bilan de votre estime de vous-même avec le questionnaire proposé sur mon site en cliquant ici.


Quelques lectures qui peuvent également vous aider.

"ESTIME DE SOI, CONFIANCE EN SOI, AMOUR DE SOI : LES TROIS PILIERS DU SUCCÈS" de Patrice Ras

"KILOMETRE ZERO" de Maud Ankaoua

"LE F*CKING GUIDE DE LA OONFIANCE EN SOI" de Charlotte Scapin

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